Fasten – Schönheit kommt von Innen

Fasten – Schönheit kommt von Innen

Wie wichtig es ist, sich um den Körper zu kümmern! Die Natur stellt uns vieles zur Verfügung! Aloe vera – bekannt als Heilpflanze und deren besondere Wirkung! Ich persönlich, habe dieser Pflanze sehr viel zu verdanken! Es hilft mir, mein Wohlfühlgewicht konstant zu...

Wundermittel Spaziergang

Was sich durch einen Spaziergang alles verändern kann? – verbessert die Stimmung – fördert die Kreativität – steigert die Konzentration – reduziert Stress – verbessert die Laune – stärkt das Immunsystem Du hast es nicht mit Bewegung...

Po Training für Faule

Wer den ganzen Tag am Computer sitzt, trainiert damit sicher keinen Knack-Po! Dennoch gibt es Möglichkeiten, wie du dein Gesäß auch im Alltag fast nebenbei trainieren kannst: 1. Gehe zu Fuß und mache große Schritte und trete ordentlich auf 2. Steige Treppen. Wenn du...

Sexy Hintern

Zauberwort – mit dem eigenen Körpergewicht trainieren! 1. Die Kniebeuge 2. Sprünge aus dem Stand 3. Ausfallschritte Sind echte Po-Booster! Das Produkt empfehl ich dir dazu: “Move”...

Fatburner Suppe

Gemüsecremesuppe Für 4 Personen 500 g gemischtes Gemüse (z.B. Brokkoli, Lauch, Knollensellerie, Champignons, Paprika, Aubergine, Tomaten etc) 1 mittelgroße Kartoffel 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 El Öl 850 ml Gemüsebrühe Salz und Pfeffer 1 Bund gemischter Kräuter (z.B....
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