Wundermittel Spaziergang

Was sich durch einen Spaziergang alles verändern kann? – verbessert die Stimmung – fördert die Kreativität – steigert die Konzentration – reduziert Stress – verbessert die Laune – stärkt das Immunsystem Du hast es nicht mit Bewegung...

Sexy Hintern

Zauberwort – mit dem eigenen Körpergewicht trainieren! 1. Die Kniebeuge 2. Sprünge aus dem Stand 3. Ausfallschritte Sind echte Po-Booster! Das Produkt empfehl ich dir dazu: “Move”...
Stillstand auf der Waage

Stillstand auf der Waage

STILLSTAND AUF DER WAAGE: WARUM NEHME ICH NICHT AB? Verzweifelst du auch manchmal, wenn du auf die Waage steigst und merkst, dass sich wieder nichts getan hat? Abgestrampelt und verzichtet, aber dennoch belohnt die Waage einen nicht. Wir haben für dich ein bisschen...
Was ist dran an Ernährungs-Mythen?

Was ist dran an Ernährungs-Mythen?

Spinat darf man nicht aufwärmen, spätes Essen macht dick, Kaffee entzieht dem Körper Wasser: Es gibt viele Ernährungsmythen, aber ob sie alle auch so stimmen? Wir klären dich auf! Mythen über Essen: Was ist wahr, was hat sich längst überholt und was ist ein reines...
SO SETZT DER WEIHNACHTSSPECK NICHT AN

SO SETZT DER WEIHNACHTSSPECK NICHT AN

Weihnachten ist die Zeit der Völlerei. Schon vor den Festtagen locken zahlreiche süße und herzhafte Versuchungen, über die Feiertage und die zahlreichen lukullischen Leckereien wollen wir gar nicht erst sprechen … Fakt ist: Du willst genießen, aber nicht...
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