Fatburner Suppe

Gemüsecremesuppe Für 4 Personen 500 g gemischtes Gemüse (z.B. Brokkoli, Lauch, Knollensellerie, Champignons, Paprika, Aubergine, Tomaten etc) 1 mittelgroße Kartoffel 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 El Öl 850 ml Gemüsebrühe Salz und Pfeffer 1 Bund gemischter Kräuter (z.B....

Sport ist Mord

Welcher Sport-Typ bist du, wenn es heisst, “ich soll mal wieder Sport machen”? In meinen Augen geht es darum, eine Sportart zu finden, die dir annähernd Freude machen könnte. Es gibt so viele Möglichkeiten – finde deine Sportrichtung! Könntest du dir...
Auch unterwegs immer bestens versorgt

Auch unterwegs immer bestens versorgt

AUCH UNTERWEGS IMMER BESTENS VERSORGT Nichts ist unangenehmer als ein schrecklicher Hunger, der einen unterwegs ereilt – kein Kiosk weit und breit, kein rettendes Restaurant. Und dabei wäre es nicht mehr weit zum Gipfel, den du unbedingt erklimmen wolltest. In solchen...
Abnehmen – die nackte Wahrheit

Abnehmen – die nackte Wahrheit

Abnehmen, du willst es diesen Sommer endlich in die Tat umsetzen! Mit einer Traumfigur glänzen, einfach gesund-schlanken. Wenn die Temperaturen steigen und die Hüllen fallen, dann zeigen wir alle schließlich mehr Haut. Und die sollte doch bitte möglichst straff und...
JETZT deine Pfunde loswerden

JETZT deine Pfunde loswerden

Natürlich nimmt man 30 kg nicht über Nacht ab und ein Paket reicht auch nicht. Aber es war mein START! Durch den ersten Schritt in die richtige Richtung lässt sich viel verändern und verbessern! Bist du bereit? Ich unterstütze und begleite dich während deiner...
Wie kann ich dir helfen?