WOHLFÜHLEN IMMER UND ÜBERALL: DEINE PERSÖNLICHE OASE
Möchtest du dich körperlich und geistig wohlfühlen? Dann schaff dir eine Umgebung, in der du das kannst! Ein gesunder Lifestyle ist der Grundstein für ein schönes Leben – immer und überall! Ob im Büro oder Zuhause: Gestalte deine persönliche Oase egal wo du bist und genieße kleine Glücklichmacher in deinem Alltag. Hier kommen die besten Tricks, mit denen du in diesem Jahr das Wellnessgefühl in dein Leben lässt!
Wohlfühlen in deiner Lieblingsfarbe
Farben haben eine Wirkung auf dein Gemüt und deinen Seelenzustand, das wird seit Jahren erforscht und von der Wissenschaft belegt. Während blau harmonisch und ausgeglichen wirkt, steht grün für Vitalität und Leistungsbereitschaft. Nutze die Wirkung der Farbe, um deine persönliche Oase zum Wohlfühlen zu gestalten. Steht dir ein anstrengender oder stressiger Tag bevor? Dann greif zu einer blauen Bluse oder Hose – allein der Blick darauf wird dich beruhigen. Auch dein Arbeitsplatz oder Schlafzimmer lässt sich mit Farbtupfern in rot, gelb und lila energetischer gestalten – so tankst du unbewusst Kraft und startest energiegeladen in deinen Tag!
Schaff dir eine grüne Lunge
Pflanzen filtern die Luft und sorgen für ein gesundes Raumklima. Schaff dir deine persönliche Wohlfühloase, indem du dich mit Grünpflanzen umgibst. Besonders Efeu, Aloe-Vera-Pflanzen, Ficus Bejamini und Kakteen sind dafür bekannt, chemische Reinigungsmittel und Elektrosmog aufzunehmen – also ideal geeignet für deinen Schreibtisch und als grüne Barriere zu Drucker, Faxgerät und Co. Wem die Pflege der Zimmerpflanzen zu aufwendig ist, der hübscht seinen Schreibtisch schon mit einem bunten Strauß Blumen auf. Eine bestimmte Farbe oder Duft kann deine Stimmung positiv beeinflussen und bringt den Frühling in den Alltag. Achtung: Hyazinthen duften so intensiv, dass empfindliche Nasen von Kollegen sich daran stören könnten. Greife lieber zu Rosen, Nelken und Veilchen: Ihr Duft ist zarter und schön anzusehen sind sie auch!
Geh achtsam mit dir um
Achtsamkeit ist der Schlüssel zum Wohlfühlen: Wer achtsam mit sich und seinem Körper umgeht, der fühlt sich nicht nur wohler, sondern lebt automatisch gesünder. Kümmere dich immer wieder auch nur mal um dich: Ein ausgiebiges Peeling, Massagen und hochwertige Nahrungsergänzung für dein Immunsystem. Dein tägliches Glas FOREVER ALOE GERA GEL™ schmeckt gut und ist so gesund wie ein Glas frisch gepresster Orangensaft. Mit sekundären Pflanzenstoffen und Vitaminen bringst du deinen Darm in Schwung und leistest einen wertvollen Beitrag zu deiner Gesundheit.
Wasser, Wasser und noch mehr Wasser
Dein Körper besteht zu 70 Prozent aus Wasser – das kühle Nass ist daher lebenswichtig, um Organe und Blutkreislauf zu versorgen. Damit du nie dehydrierst, sind vor allem Getränke wichtig, die deinen Körper nicht zusätzlich mit Chemie oder Zusätzen belasten. Mindestens 1,5 Liter Wasser, ungesüßter Tee oder Schorlen täglich brauchst du, um energiegeladen durch den Tag zu kommen. Wenn dir Wasser auf Dauer zu langweilig ist, dann gönn dir zwischendurch eine Trinkration mit dem FOREVER ALOE BERRY NECTAR™ oder FOREVER ALOE PEACHES™ schmeckt lecker nach süßen Pfirsichen und steckt voller Nährstoffe. Der FOREVER ALOE BERRY NECTAR™ ist eine wirkungsvolle Kombination aus den wertvollen Nährstoffen der Aloe Vera mit den Vorzügen von Cranberrys und Äpfeln. Schmeckt lecker fruchtig-frisch! Unser Tipp: Stell dir deine Lieblingsflaschen gut sichtbar auf den Schreibtisch, um immer ans Trinken erinnert zu werden!
Mehr Infos zum Thema Aloe Vera findest du hier: https://silvia-riedl.de/aloe-vera/
Beste Grüsse, deine
Silvia
