MIND SETTING IST ALLES! TIPPS ZUR EIGENMOTIVATION

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“Gewonnen wird im Kopf“, so lautet die Weisheit des bundesweit bekannten Motivationstrainers Dirk Schmidt. Und so simpel dieser Spruch daherkommt, so kompliziert ist er umzusetzen. Denn da ist ja noch unser innerer Schweinehund, der lauert, uns zurückzieht, uns träge...
Sport die beste Lebensversicherung

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SCHLAU & GESUND: SPORT IST DIE BESTE LEBENSVERSICHERUNG Schlau und gesund – Sport macht intelligent. Körperliche Bewegung lässt Nervenzellen wachsen, lässt uns besser schlafen und entstresst. Je mehr Sport, desto besser die Wirkung. Fakt ist: Sport ist deine...
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