Tägliches Planking: Was bringt das?

Tägliches Planking: Was bringt das?

Äußerst effektiv – so kann man es kurz und knapp auf den Punkt bringen. Planking ist eine der effektivsten Übungen überhaupt! Du kannst es quasi überall ausführen, brauchst keinerlei Hilfsmittel und erhältst schnell Resultate. Trotzdem...
SCHLANKE MENSCHEN HABEN ETWAS GEMEINSAM

SCHLANKE MENSCHEN HABEN ETWAS GEMEINSAM

Menschen mit einer Top-Figur haben ähnliche Angewohnheiten Wer seine Figur auf Vordermann bringen möchte, probiert es oft mit der einen oder anderen Diät, einem straffen Workout-Programm oder ähnlichem. Experten der Cornell University in New York haben jetzt...
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