von Silvia Riedl | Nov. 23, 2020 | Abnehmen
“Gewonnen wird im Kopf“, so lautet die Weisheit des bundesweit bekannten Motivationstrainers Dirk Schmidt. Und so simpel dieser Spruch daherkommt, so kompliziert ist er umzusetzen. Denn da ist ja noch unser innerer Schweinehund, der lauert, uns zurückzieht, uns träge...
von Silvia Riedl | Nov. 23, 2020 | Abnehmen
Du bist, was du isst! Das ist sogar öffentlich sichtbar. Die Anzahl der fettleibigen Menschen nimmt zu, immer mehr Dicke bestimmen das Straßenbild. Jeder Zweite in der Europäischen Union ist übergewichtig. Du willst sicher nicht dazu gehören?! Wir haben für dich F15™...
von Silvia Riedl | Juli 22, 2020 | Abnehmen
Abnehmen, du willst es diesen Sommer endlich in die Tat umsetzen! Mit einer Traumfigur glänzen, einfach gesund-schlanken. Wenn die Temperaturen steigen und die Hüllen fallen, dann zeigen wir alle schließlich mehr Haut. Und die sollte doch bitte möglichst straff und...
von Silvia Riedl | Juni 21, 2020 | Abnehmen
KRAFT TRIFFT AUF AUSDAUER Wie funktioniert Abnehmen wirklich? Das hast du dich sicher schon oft gefragt! Gib es die Erfolgsformel für eine dauerhafte Topfigur? Machen Muskeln schlank? Wie reduziere ich Fettdepots am schnellsten, Abnehmen am Bauch – was funktioniert...
von Silvia Riedl | Jan. 5, 2020 | Abnehmen
Bewegung macht Spaß und ist gesund! Gerade wenn du ein paar Pfunde verlieren oder über definiertere Muskeln oder mehr Kondition verfügen möchtest, dann ist Sport der schnellste und effektivste Weg. Welche Sportart du dabei bevorzugst, bleibt dir überlassen. Es...