MIND SETTING IST ALLES! TIPPS ZUR EIGENMOTIVATION

MIND SETTING IST ALLES! TIPPS ZUR EIGENMOTIVATION

“Gewonnen wird im Kopf“, so lautet die Weisheit des bundesweit bekannten Motivationstrainers Dirk Schmidt. Und so simpel dieser Spruch daherkommt, so kompliziert ist er umzusetzen. Denn da ist ja noch unser innerer Schweinehund, der lauert, uns zurückzieht, uns träge...
DU BIST, WAS DU ISST!DICK MACHT KRANK

DU BIST, WAS DU ISST!DICK MACHT KRANK

Du bist, was du isst! Das ist sogar öffentlich sichtbar. Die Anzahl der fettleibigen Menschen nimmt zu, immer mehr Dicke bestimmen das Straßenbild. Jeder Zweite in der Europäischen Union ist übergewichtig. Du willst sicher nicht dazu gehören?! Wir haben für dich F15™...
Abnehmen – die nackte Wahrheit

Abnehmen – die nackte Wahrheit

Abnehmen, du willst es diesen Sommer endlich in die Tat umsetzen! Mit einer Traumfigur glänzen, einfach gesund-schlanken. Wenn die Temperaturen steigen und die Hüllen fallen, dann zeigen wir alle schließlich mehr Haut. Und die sollte doch bitte möglichst straff und...
Wie funktioniert Abnehmen wirklich

Wie funktioniert Abnehmen wirklich

KRAFT TRIFFT AUF AUSDAUER Wie funktioniert Abnehmen wirklich? Das hast du dich sicher schon oft gefragt! Gib es die Erfolgsformel für eine dauerhafte Topfigur? Machen Muskeln schlank? Wie reduziere ich Fettdepots am schnellsten, Abnehmen am Bauch – was funktioniert...
Wie funktioniert Abnehmen wirklich

Wie viele Kalorien verbraucht welche Sportart?

Bewegung macht Spaß und ist gesund! Gerade wenn du ein paar Pfunde verlieren oder über definiertere Muskeln oder mehr Kondition verfügen möchtest, dann ist Sport der schnellste und effektivste Weg.  Welche Sportart du dabei bevorzugst, bleibt dir überlassen. Es...
Wie kann ich dir helfen?