Dein Glas ist öfter halbleer statt halbvoll? Positives Denken kannst du lernen, ohne den Blick für die Realität zu verlieren.
Hier einige Tipps dazu:
– Lächle öfter! Auch wenn Dir nicht danach ist, mach es trotzdem. Denn Lächeln löst sofort Glückshormone aus.
– Entziehe negativen Gedanken deine Aufmerksamkeit. Wenn du einen negativen Gedanken bemerkst, sage stopp und denke bewusst an etwas Schönes.
– Suche das Gute an deiner Situation, auch wenn etwas schiefläuft. Was kannst Du daraus lernen?
– Halte Dich von Miesepetern fern. Pessimisten ziehen dich nur runter; meide sie, wann immer es geht.
– Verabschiede dich aus der Opferrolle! Du bist Gestalter oder Gestalterin deines Lebens.
– Vergleiche dich nicht mit anderen und mach dir deine Erfolge klar.
Wie gelingt dir das positive Denken?
Interessant und wertvoller Impuls für dich? Lass mir doch gern ein like da und teile dein Wissen mit uns.
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