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4 Tipps für Authentizität
1.Lerne, wer du wirklich bist
Du kannst nur authentisch sein, wenn dir bewusst ist, wer du bist. Setze dich mit dir selbst auseinander und erfahre mehr über dein Stärken, Schwächen und Wertvorstellungen.
2.Bleibe du selbst
Du weißt nun, was dich ausmacht – dann handle auch danach. Reagiere in Situationen so, wie es dir deine inneren Werte vorschreiben und nicht dein Umfeld.
3.Lerne Achtsamkeit
In manchen Gesprächen fällt es dir schwer authentisch zu bleiben? Dann solltest du dir bewusst machen, woran das eigentlich liegt.
4.Mach langsam
Du musst nicht von heute auf morgen dein gesamtes Verhalten ändern. Überlege dir zunächst nur zwei Situationen, in denen du authentischer sein möchtest.
Wie gelingt dir mehr Authentizität?
Folge mir hier gern. Zu diesem Thema gibt es immer wieder spannende Beiträge.
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