Zauberwort – mit dem eigenen Körpergewicht trainieren!
1. Die Kniebeuge
2. Sprünge aus dem Stand
3. Ausfallschritte
Sind echte Po-Booster!
Das Produkt empfehl ich dir dazu: “Move”
https://be-forever.com/produkte/aktives-leben/16857/forever-move?number=551&partner=shopriedl
Viel Erfolg!
Silvia
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