Innere Balance

Innere Balance

BEWEGEN & RUHEN In sich selbst zu ruhen, eins zu sein mit dem eigenen Körper, dem Geist und seiner Seele, ist ein tiefes individuelles Gefühl. Für jeden Menschen hat es eine andere Bedeutung: Freiheit, Liebe, Sicherheit oder Zufriedenheit. Für viele rückt das...
MIND SETTING IST ALLES! TIPPS ZUR EIGENMOTIVATION

MIND SETTING IST ALLES! TIPPS ZUR EIGENMOTIVATION

“Gewonnen wird im Kopf“, so lautet die Weisheit des bundesweit bekannten Motivationstrainers Dirk Schmidt. Und so simpel dieser Spruch daherkommt, so kompliziert ist er umzusetzen. Denn da ist ja noch unser innerer Schweinehund, der lauert, uns zurückzieht, uns träge...
DU BIST, WAS DU ISST!DICK MACHT KRANK

DU BIST, WAS DU ISST!DICK MACHT KRANK

Du bist, was du isst! Das ist sogar öffentlich sichtbar. Die Anzahl der fettleibigen Menschen nimmt zu, immer mehr Dicke bestimmen das Straßenbild. Jeder Zweite in der Europäischen Union ist übergewichtig. Du willst sicher nicht dazu gehören?! Wir haben für dich F15™...
Gute Vorsätze umsetzen

Gute Vorsätze umsetzen

 EINE WIRKLICH EFFEKTIVE REINIGUNG DES KÖRPERS! Sich endlich leichter fühlen und den Körper reinigen – das ist der Neujahrsvorsatz jedes Dritten Deutschen, in Österreich und der Schweiz ist die Lage ähnlich. Egal, ob es die üppige Weihnachtsgans oder ganzjährig...
BAUCHSPECK WEG: RUNTER MIT DEN KRISENPFUNDEN

BAUCHSPECK WEG: RUNTER MIT DEN KRISENPFUNDEN

Bauchspeck weg, was hilft bei Bauchfett? Die Devise heißt: Bauchspeck weg! Jeden Abend ein Eis, mehr Alkohol als sonst und überhaupt: zu Hause Kochen ist das neue Ausgehen? Die Waage zeigt mehr an als je zuvor? Der Krise sei dank. Am Anfang haben wir uns alle mehr...
EFFEKTIV ABNEHMEN DURCH SPAZIEREN GEHEN!

EFFEKTIV ABNEHMEN DURCH SPAZIEREN GEHEN!

Effektiv abnehmen:Warum spazieren gehen so gut tut Effektiv abnehmen – besonders vor Weihnachten und den langen Wintermonaten will keiner zu viel Pfunde auf die Waage bringen. Aber das mit den Fitness-Studios und Sport in Hallen ist aktuell so eine Sache. Auch steht...